Foto: Shutterstock.
O întrebare care a fost pusă de multe ori: cât de des trebuie să ‘goliți spatele’?
Dacă vrei să afli cât de des este indicat să mergi la toaletă, ar trebui să urmezi acest ghid.
Cele mai recente descoperiri ale studiului realizat de Zoe, The Big IF, au săpat adânc în tărâmul misterios al fecalelor și ne-au oferit informațiile cruciale pe care le dorim.
Într-un videoclip informativ, Dr. Tim Spector explicăDr. Tim Spector ne explică exact cât de des ar trebui să căutăm spațiul privat al toaletei.
Potrivit acestuia, un studiu a arătat că 55% dintre oameni își fac nevoile o dată pe zi, 32,4% merg de două ori pe zi și aproximativ 10% se descurcă cu trei vizite zilnice.
Acum se pune întrebarea: Care grup are dreptate?
Potrivit dr.Răspunsul lui Tim este că sunt în regulă.Orice, de la trei vizite zilnice la trei vizite săptămânale, este considerat ‘normal’.
Cu toate acestea, el observă, de asemenea, că unii participanți au afirmat că vizitează toaleta de până la cinci ori pe zi, în timp ce alții o fac doar o dată pe săptămână.
Studiul subliniază, de asemenea, că factori precum aportul de lichide, activitatea fizică și nivelul de stres pot afecta frecvența vizitelor la baie.
Dar un factor care are, de asemenea, un impact mare este timpul de tranzit intestinal – timpul necesar pentru ca alimentele să fie digerate.
Potrivit doctorului TimTim, timpul mediu de tranzit în Marea Britanie este de 28 de ore.
Atâta timp cât vă mențineți în intervalul de 3 până la 21 de ieșiri la toaletă pe săptămână, atunci vă încadrați în ceea ce este considerat ‘normal’.Acest lucru este conform unui articol din LADbible.
